这5本书，一天内就能读完，却足以改变人生

编者按：本文介绍的这几本书都是不是大部头的书籍，而是在一天内就可以读完的“小书”。书虽薄，但书中的内容和启迪却很“厚重”。本文来自编译，希望对您有所启发。

书籍帮助我们了解自己是谁，以及如何处世。书籍向我们展示了人际关系和友谊的意义，告诉我们如何生活和面对死亡。——安妮·拉莫特（Anne Lamott）

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我喜欢读书。虽然我通常喜欢长篇大论的书，但也有一些例外。这篇文章中的短篇幅书籍帮助我变得更快乐、更健康，而且效率也提高了 10 倍。

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废话不多说，让我们开始吧。

1. 《活出生命的意义》

英文书名：Man"s Search For Meaning

作者：维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）

Goodreads 评分：4.37

《活出生命的意义》是关于在绝望的情况下寻找希望的一本书。这本书的作者是一位曾被送往纳粹集中营的大屠杀幸存者。

在奥斯维辛，维克多注意到，那些在苦难中找到目标的人，往往能找到继续生活的力量。例如，维克多·弗兰克尔想再见到妻子。这种希望强大到足以帮助他忍受在奥斯维辛每天面临的恐怖。

这本书充满了智慧和永恒的建议，也是我一直以来最喜欢的书之一。

《活出生命的意义》，英文书名：Man"s Search For Meaning，图片来源：Goodreads

以下是书中我最喜欢的几句话：

“当我们不再能够改变一种情况时，就面临着改变自己的挑战。”

“任何东西都可以从一个人身上拿走，但有一样东西除外，那就是人类最后一项自由，即在任何特定的环境下选择自己的态度，选择自己的道路的自由。”

“我们对生活的期望并不重要，重要的是生活对我们的期望。我们不应该再追问生命的意义，而应该把自己想象成那些每天每小时都在被生活质疑的人。我们的答案不在于空谈和沉思，而在于正确的行动和行为。生活最终意味着承担责任，找到问题的正确答案，并完成它不断为每个人设定的任务。”

2. 《关于写作：一只鸟接着一只鸟》

英文书名：Bird by Bird

作者：安妮·拉莫特（Anne Lamott）

Goodreads 评分：4.23

我不想让这本书结束，因为它太棒了！安妮·拉莫特的写作风格令人惊叹。她很有亲和力，很有趣，并且以一种容易理解的方式传达信息。老实说，《关于写作：一只鸟接着一只鸟》是我最喜欢的书之一。

这本书主要是关于写作和创造力的。但是你可以把书中的经验应用到生活的许多方面。安妮的建议很可靠。她还写了很多个人故事，使这本书更加有趣。

《关于写作：一只鸟接着一只鸟》，英文书名：Bird by Bird，图片来源：Goodreads

以下是书中我最喜欢的几句话：

“直接写下事情的核心，写脆弱的东西，冒着不受欢迎的风险，说出你所了解的真相……如果你是一个作家，就有道德义务这样做，而且这是一种革命性的行为，毕竟真理总是具有颠覆性的。”

“写作和阅读可以减少我们的孤独感。它们会加深、拓宽、扩展我们的生命感，滋养我们的灵魂。当作家们用严谨的文笔和真实的事实让我们摇头，甚至让我们嘲笑自己或生活时，我们就更加清醒了一些。我们有机会与生活的荒谬共舞，或者至少与之一起鼓掌，而不是一次又一次地被它有机会就像在海上暴风雨中在船上唱歌一样，你无法阻止肆虐的风暴，但歌唱可以改变船上所有人的心灵和精神。”

“你很幸运，能成为那些希望用语言建造沙堡的人中的一员，愿意创造一个让你的想象力可以漫游的地方。我们用记忆的沙子建造这个地方，这些城堡是我们有形的记忆和创造力。因此，我们中的一部分人相信，当潮水开始涌入时，我们不会真的失去任何东西，因为实际上沙子只是一个象征。另一方面，我们认为自己可以找到改变海洋方向的方法。这就是艺术家与普通人的区别：在我们内心深处有一个信念，如果我们把城堡建得足够好，大海就不会把它们冲走。我认为这是一种美妙的人生态度。”

3. 《复利效应》

英文书名：The Compound Effect

作者：达伦·哈迪（Darren Hardy）

Goodreads 评分：4.24

这本书提高了我的工作效率，还帮助我收获了复利的好处。只要你一步一个脚印，最终会到达目的地的。

在《复利效应》一书中，达伦·哈迪讨论了脚印积极选择的重要性。例如，每天吃健康的食物可以改变你的生活，每天早餐吃 12 个甜甜圈也是如此。 这取决于你想让生活变得更好还是更糟……

《复利效应》，英文书名：The Compound Effect ，图片来源：Goodreads

以下是书中我最喜欢的几句话：

“最终起作用的并不是什么大事，正是成百上千甚至上百万的小事，才将平凡与不平凡区分开来。”

“走向改变的第一步是意识。如果你想从现在的地方到达你想去的地方，就必须从‘意识到那些让你远离理想目的地的选择’开始。”

“忘记意志力吧，是时候使用‘为什么’的力量了。你的选择只有与你的愿望和梦想联系起来时，才有意义。最明智、最激励人的选择是那些与你的目标、你的核心自我和你的最高价值相一致的选择。你必须想要一些东西，并且知道你为什么想要它，否则你最终会很容易放弃。”

4. 《安慰书》

英文书名：The Comfort Book

作者：马特·黑格（Matt Haig）

Goodreads 评分：4.11

如果让我用一个词来形容这本书，那就是“健康”。这是不可思议的一本书，值得一读。如果你曾与心理健康作斗争，那么这本书会帮助你更容易地控制消极思想。

《安慰书》，顾名思义，是一本在你面临压力、抑郁和焦虑时能给予你安慰的书。这本书中还包含了许多名言、提醒和关于人们克服逆境的真实故事。即使你平时不阅读非小说类书籍，也可能会喜欢这本书。

马特·黑格是我最喜欢的作家之一，我也喜欢他的另一本畅销书《午夜图书馆》，以及其他许多书。但在我看来，《安慰书》这本书应该在你的书架上有一个永恒的位置。

《安慰书》，英文书名：The Comfort Book，图片来源：Goodreads

以下是书中我最喜欢的几句话：

“在谷底，你会发现真实的自己，发现在感情上可以称之为灵魂的东西。在我们人生的最低处，会找到基础的坚实土壤。在那里，我们可以重建自己。”

“你曾经熬过了所经历的一切，你也会熬过这次。你的未来有多种可能性。在未来的某一时刻，你是另一个自己，可以满怀感激地回首过去，感谢过去的你。”

“外部事件是中性的，它们只在进入我们脑海的那一刻，才获得积极或消极的价值，最终取决于我们如何看待这些事物。当然，这并不总是容易的，但知道可以用多种方式看待任何一件事，这是一种安慰。我们的思想可能会建造监狱，但它也会给我们钥匙。”

5. 《随心所欲》

英文书名：Anything You Want

作者：德里克·西弗斯（Derek Sivers）

Goodreads 评分：4.10

我承认自己一开始对这本书的期望很低。然而，《随心所欲》一直是我最喜欢的非小说类书籍之一。这本书真是太棒了！

这本书是关于 CD Baby 的创始人德里克·西弗斯的。这本书记录了他在建立一家数百万美元公司的过程中“偶然”的成功。我就不多说了，因为我不想剧透。

《随心所欲》，英文书名：Anything You Want，图片来源：Goodreads

以下是书中我最喜欢的几句话：

“当你报名参加马拉松比赛时，是不会希望有出租车把你送到终点线的。”

“成功来自于持续的改进和发明，而不是持续地做那些行不通的事情。”

“密切关注那些让你兴奋的东西，以及让你疲惫的东西。密切注意在什么情况下你会展示出真实的自己，什么情况下你会假装给别人留下深刻的印象。”

译者：Jane

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